با هل راحت تر نفس بکش
محمد امین پرهیزکار
سه شنبه 10 آبان 1401 - 19:15
با هل راحت تر نفس بکش!
در یک مطالعه از گروهی از شرکت کنندگان خواسته شد تا قبل از راه رفتن روی تردمیل به مدت 15 دقیقه، اسانس هل را به مدت یک دقیقه استنشاق کنند.این گروه در مقایسه با گروه دیگر به طور قابل توجهی جذب اکسیژن بیشتری داشتند!
راه دیگری که هل ممکن است تنفس و مصرف اکسیژن را بهبود بخشد، باز کردن مجرای هوایی است.
این روش ممکن است برای درمان آسم مناسب باشد.
مطالعه‌ای که روی موش‌ها و خرگوش‌ها انجام شده نشان میدهد که تزریق عصاره هل میتواند مجرای تنفسی گلو را باز کند.
اگر عصاره هل اثر مشابهی در افراد مبتلا به آسم داشته باشد، ممکن است مانع از محدود شدن مجاری تنفسی ملتهب و بهبود تنفس آنها شود. ( البته ممکن است! )
نتیجه گیری: مصرف هل میتواند به بهبود تنفس شما کمک کند.
اگر مصرف هل به صورت مستقیم براتون سخته، بهتون پیشنهاد میکنم چای بهشت با طعم هل و گل را استفاده کنید، چای بهشت به دلیل داشتن هل در ترکیبات خود سبب انتقال خواص هل میشود.
